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| Cancer Diet - Minerals 암식이 요법 - 미네랄 A cancer diet needs a good balance of minerals because minerals are needed by all cells for proper function. 한 암 때문에 다이어트 미네랄의 균형이 잘 미네랄이 적절한 기능을 위해 필요로하는 모든 세포가 필요합니다. Patients are often found to be mineral deficient, so this is an area of the diet that needs particular attention. 미네랄 결핍 환자가 종종 있기 때문에 특히 관심이 필요한 다이어트의 지역에서 발견됩니다. There are two classes of minerals. 이미 미네랄의 두 종류가있습니다. Macrominerals, such as the well known calcium, magnesium, sodium, potassium and phosphorus, and microminerals, such as boron, chromium, copper, iron, iodine, germanium, sulfur, silicon, vanadium, zinc, manganese and molybdenum. Macrominerals, 잘 알려진 칼슘, 마그네슘, 나트륨, 칼륨과 인 등, microminerals, 붕소, 크롬, 구리, 철, 요오드, 게르마늄, 유황, 실리콘, 바나듐, 아연, 망간, 몰리브덴 등. The good news is we will get most of the minerals we need, provided we are eating a diet based on a wide variety of fruits and veggies, with the addition of nuts, seeds and grains. 좋은 소식은 우리가 필요한 미네랄의 대부분을 얻을 것이다, 우리, 견과류, 씨앗, 곡물의 추가와 함께 다이어트를 기반으로 다양한 과일과 veggies의 식사를하는가 제공됩니다. Where we can get in to trouble is that minerals are washed out of soils with constant rain, and modern fertilizers don't usually contain the wide variety of minerals we need. 우리가 어디에서 얻을 수있는 문제를 끊임없이 비가 토양의 미네랄, 현대적 씻겨하는 비료는 보통 우리가 필요한 미네랄의 다양한 포함되어 있지 않습니다. Organic gardeners usually use rock minerals on their soils and this results in organic produce have a much higher and broader range of minerals. 일반적으로 그들의 토양에 유기질 정원사와 유기 미네랄을 사용하는 바위에서 생산되는이 결과는 훨씬 높은 미네랄의 넓은 범위가있습니다. Germanium is one micromineral that cancer patients are often low on. 게르마늄 하나가 암 환자가 종종 micromineral가 부족이다. It is essential for immune function and is critical to tissue oxygenation. 면역 기능에 대한 조직의 산소에 매우 중요하다 필수적이다. Cancer grows rapidly where there is low oxygenation of cells. 급속하게 낮은 암 세포의 산소가있는 곳으로 자랍니다. Germanium is found in broccoli, celery, garlic, onions, rhubarb, sauerkraut and tomato juice as well as aloevera and ginseng. 게르마늄 브로콜리, 샐러리, 마늘, 양파, 대황, 소금에 절인 양배추와 토마토 주스뿐만 아니라 인삼 AloeVera 발견된다. Iodine deficiency has been linked to breast cancer in more than one study. 요오드 결핍이 유방암에 한 개 이상의 연구에 연루되고있다. Seasalt contains iodine and a variety of minerals rather than the isolated highly processed iodine additive in table salt. Asparagus, garlic, lima beans, soybeans, sesame seeds all contain natural iodine along with the nutrients needed for good absorption. 요오드와 Seasalt 식염에 요오드를 첨가보다는 높은 절연 처리의 다양한 미네랄이 포함되어있습니다. 아스파 라 거스, 마늘, 리마 콩, 강낭콩, 잘 흡수에 필요한 모든 영양분과 함께 자연의 요오드가 포함되어 참깨. Large amounts of brassicas eg brussels sprouts, cabbage and cauliflower, along with peaches, pears and spinach can block absorption of iodine, so ensure there is a balance of iodine rich foods in your diet. brassicas 브뤼셀 콩나물, 배추와 콜리플라워, 복숭아, 배나무와 요오드의 흡수를 차단할 수있는 시금치와 함께 많은 양의 예, 그래서 거기에 당신의 식단에 요오드가 풍부한 식품의 균형을 보장한다. Selenium has been linked to cancer. 셀레늄의 암에 연결되어왔다. Selenium and Vitamin E work together to attack free radicals. 셀레늄과 비타민 E를 함께 사용할 프리 래디컬을 공격했다. Selenium is critical for pancreatic function, and pancreatic enzymes are critical to the bodies ability to fight tumour activity. 셀레늄 췌장 기능에 대한 중요하며 췌장 효소 종양이 활동을 싸우는 시체 능력이 중요합니다. This mineral is generally found in meat and grains, however countries such as New Zealand and much of America is known to have selenium deficient soils. 이 광물은 일반적으로 고기와 곡물에서 발견된다, 그러나 뉴질랜드 등 많은 나라와 미국의 토양은 셀레늄 결핍이로 알려져있다. As there have been several studies showing that good selenium levels have significantly reduced the risk of cancer, this is one mineral you want to have enough of. 거기에 좋은 셀레늄 수준으로 획기적으로 암의 위험을 줄일가 여러 연구에서 보여주왔다, 이건 당신을 충분히 갖고 싶어 한 광물이다. Food sources that should be included frequently in a cancer diet are: brazil nuts, broccoli, brown rice, brewers yeast, chicken, kelp, onions, salmon, seafood, tuna, wheatgerm and whole grains. Garlic, chamomile, ginseng and parsley are all easy to use concentrated forms that can be added to the diet daily. 음식 소식통들은 자주 식생활에 포함되어야하는 암 : 브라질 견과류, 브로콜리, 현미, 브루어스 효모, 닭고기, 다시마, 양파, 연어, 해산물, 참치, wheatgerm 및 전립 곡물. 마늘, 카모마일, 인삼와 파슬리 모두 그 일상에 추가할 수있는 다이어트를 집중적으로 사용하기 쉬운 형태. A couple of warnings: 경고의 커플 : Be very careful about self-dosing with minerals as several of them will block absorption of others if the dose is too high. 스스로에 대해 매우 조심 - 경우 복용량이 너무 높은 경우에는 그들의 여러 다른 사람에게 먹이지 미네랄의 흡수를 차단됩니다. Again, eating a variety of foods, with particular notice taken of those that have high mineral levels is the safest way to go. 또, 특정 통지 그 수치가 높은 광물의 촬영과 함께 먹는 음식의 다양한 가서 가장 안전한 방법입니다. If you wish to explore mineral supplementation further, talk to your naturopath or nutritionist. 만약 추가, naturopath이나 미네랄 보충제 영양사 얘기를 탐험하고 싶다. But whatever you do, don't ignore the importance of these vital elements to your well being. 하지만 무슨 일이있어도,이 필수적인 요소의 중요성을 무시하지 않는 웰빙. | |||||
